Поставьте перед собой определённую цель: от оздоровления организма и похудения до преодоления марафона со СпортоПлан
Энергия
Программа тренировок рассчитана на вашу физическую подготовку и строится по указанным показателям, поэтому после занятия вы ощутите прилив сил, а не усталость
Безопасность
Сервис знает всё о человеческом организме и правильной технике бега: упражнения проиллюстрированы и построены так, что вы не получите травмы во время тренировок
Поддержка
Тренер в Telegram-чате всегда готов дать рекомендации по выполнению упражнений для разминки, ответить на вопросы о тренировках и скорректировать программу
Тренируйтесь с индивидуальной программой СпортоПлан
Тренируйтесь с индивидуаль-ной программой СпортоПлан
Раскройте свой потенциал с тренировочными планами по бегу
Начните тренировки с уровня «новичок» и увеличивайте нагрузку для адаптации к бегу на длинные расстояния. Получите ценные советы для повышения выносливости