Изменения в теле после рождения ребенка

Ваш организм только что пережил непростой опыт, и может понадобиться некоторое время, чтобы восстановиться.
Давайте разберемся с изменениями в организме после родов.

Большинство женщин думают, что вскоре после родов их тело вернется к своему добеременному виду. Но некоторые удивляются тому, что живот после родов не особо уменьшился, и выглядит как на 6 месяце беременности.

Это происходит, потому что матке, которая медленно расширялась во время беременности, чтобы освободить место для растущего ребенка, нужно время, чтобы вернуться к нормальному размеру. Это может занять от 6 до 8 недель.

Лишняя жидкость, скопившаяся в организме во время беременности, также будет постепенно уходить, что поможет уменьшить отеки и вздутие живота.

Диастаз - это когда две мышцы, проходящие по середине живота, расходятся во время беременности. Степень разделения может быть разной.

Это происходит потому, что растущая матка раздвигает мышцы, делая их длиннее и слабее. Обычно мышцы приходят в норму к 8 неделям жизни вашего ребенка. Если к этому моменту разрыв еще заметен, обратитесь к своему врачу, так как это может привести к проблемам со спиной. Он направит вас к физиотерапевту, который составит план восстановления.

Регулярные упражнения для тазового дна помогут уменьшить размер разрыва между мышцами живота. Также важно стоять ровно и следить за своей осанкой.

Возможно, во время беременности вы заметили на своей коже несколько пятнышек. Пигментация кожи (мелазма) может быть вызвана гормональными изменениями во время беременности. Она чаще встречается у женщин со смуглой кожей и реже - у светлокожих или очень смуглых.

Пигментация кожи, связанная с беременностью, обычно проходит сама собой в течение года. Чтобы избежать воздействия солнечных лучей, следует использовать солнцезащитный крем с высоким фактором защиты от солнца, которое иногда усугубляет ситуацию.

Варикозное расширение вен - это вздувшиеся вены. Они могут быть синего или темно-фиолетового цвета и часто выглядят бугристыми, выпуклыми или извилистыми. Это вызывает дискомфорт, но не представляет угрозу. Возможно, вы заметили, что у вас появилось варикозное расширение вен во время беременности, но большинство женщин обнаруживают, что после рождения ребенка состояние значительно улучшается.

Однако есть и другие причины, вызывающие варикозное расширение вен, например, генетика (если варикозное расширение вен есть в вашей семье), лишний вес. Варикозное расширение вен редко бывает тяжелым состоянием и обычно не требует лечения. Но обратитесь к лечащему врачу, если они вызывают боль, дискомфорт или раздражение.

Покраснение кожи, отек или болезненность в ноге также могут быть признаком тромбоза глубоких вен. Это требует немедленного медицинского вмешательства.

Растяжки появляются из-за сниженной эластичности кожи, что может быть генетическим фактором. Для профилактики растяжек и дискомфорта многие беременные увлажняют кожу живота кремами и маслами с самого начала беременности, но это не гарантия их отсутствия.

Если растяжки всё таки появились , они не исчезнут полностью после рождения ребенка. Но они должны постепенно поблекнуть, превратившись из розовых или фиолетовых в белые, и стать гораздо менее заметными.

Большинство женщин думают, что вскоре после родов их тело вернется к своему добеременному виду. Но некоторые удивляются тому, что живот после родов не особо уменьшился, и выглядит как на 6 месяце беременности.

Это происходит, потому что матке, которая медленно расширялась во время беременности, чтобы освободить место для растущего ребенка, нужно время, чтобы вернуться к нормальному размеру. Это может занять от 6 до 8 недель.

Лишняя жидкость, скопившаяся в организме во время беременности, также будет постепенно уходить, что поможет уменьшить отеки и вздутие живота.

У многих женщин во время беременности появляются отеки, особенно в области ног, лодыжек, пальцев и стоп. После родов отеки уменьшаются. Однако некоторые женщины говорят, что после рождения ребенка размер их обуви изменился навсегда.

Некоторые исследования показывают, что да, беременность может привести к постоянному увеличению длины и ширины женской стопы. Это может быть связано с дополнительным весом, который женщины имеют во время беременности, что создает нагрузку на стопы и уплощает свод. Кроме того, у беременных женщин вырабатываются гормоны, которые увеличивают ослабление суставов и связок, делая структуру стопы более мягкой.

Большинство женщин ежедневно теряют около 100 волос. Из-за изменения гормонального фона во время беременности волосы выпадают гораздо реже. В результате многие женщины замечают, что их волосы выглядят более густыми и объемными.

Но после беременности волосы снова начинают выпадать. Это явление известно как послеродовое выпадение волос или "телоген-эффлювиум".

Исследования показывают, что это может произойти примерно через 2-4 месяца после родов. Если это случилось с вами, вы можете заметить, что волосы выпадают больше вдоль линии роста волос в верхней части лба.
Послеродовое выпадение волос - обычное явление, но оно может стать небольшим потрясением. Кроме того, это может, по понятным причинам, повлиять на уверенность некоторых женщин в себе.

Послеродовое выпадение волос - явление временное, поэтому со временем они снова отрастают. Некоторые исследования показывают, что выпадение волос редко продолжается дольше 15 месяцев после рождения ребенка.

Гормональные изменения во время беременности могут сделать ваши десна более чувствительными к налету, что приведет к воспалению и кровоточивости. Если у вас была сильная утренняя тошнота, кислотность могла повредить ваши зубы.

У многих женщин возникают проблемы с зубами после рождения ребенка. Не стоит забывать об уходе за полостью рта, и при возникновении дискомфорта или других жалоб стоит обратиться к стоматологу.


Несмотря на значительные изменения в вашем теле вы так же остаетесь прекрасной, сильной и нежной. Ваше тело проделало долгий путь в создании нового человека, и не нужно быть настолько критичной к самой себе, ведь все изменения ведут к формированию совершенства.